Khasiat Daun Sembung: Obat Tradisional untuk Panas Dalam dan Malaria
Don Sembung/ Wikipedia/ kabarportal
DENPASAR, KABARPORTAL.COM – Daun sembung, tanaman herbal yang telah lama dikenal di kalangan masyarakat, menyimpan segudang manfaat untuk kesehatan. Sejak zaman dulu, daun ini menjadi andalan dalam pengobatan tradisional, termasuk untuk meredakan panas dalam dan melawan malaria, sebagaimana tercatat dalam Lontar Taru Pramana.
Tumbuhan semak dari keluarga Lamiaceae ini memiliki ciri khas yang unik dan sejarah panjang sebagai solusi alami untuk berbagai keluhan kesehatan.
Di Bali, daun sembung tak hanya dikenal sebagai tanaman obat, tetapi juga menjadi bahan utama dalam minuman tradisional bernama loloh. Minuman ini populer di kalangan wisatawan dan warga lokal karena kandungan antioksidannya yang tinggi, yang diyakini mampu menyembuhkan penyakit sekaligus memberikan efek relaksasi.
Salah satu daerah di Bali, seperti Panglipuran di Bangli, bahkan menjadikan loloh sebagai ciri khasnya dengan varian loloh cemcem. Namun, tak hanya cemcem, daun sembung pun terbukti memiliki potensi besar sebagai bahan loloh berkat khasiatnya yang telah teruji, termasuk sebagai obat panas dalam dan antihipertensi.
Ciri Khas Daun Sembung
Tanaman sembung termasuk jenis perdu yang tumbuh tegak hingga mencapai tinggi 4 meter. Batangnya berkayu lunak dan ditutupi rambut halus, sementara daunnya berbentuk bulat telur hingga lonjong dengan pinggir bergerigi. Permukaan daun bagian atas terasa kasar, sedangkan bagian bawahnya lembut seperti beludru. Saat diremas, daun ini mengeluarkan aroma khas mirip kamper. Sembung biasanya tumbuh subur di ketinggian hingga 2.200 meter di atas permukaan laut, baik di lahan terbuka, tepi sungai, maupun pekarangan rumah, dan dapat diperbanyak melalui biji atau tunas akar.
Warisan Budaya Bali dalam Loloh Sembung
Masyarakat Bali telah lama memanfaatkan daun sembung sebagai bagian dari pengobatan tradisional, merujuk pada Lontar Usada Taru Pramana. Naskah kuno ini, yang berbentuk dialog tentang cara pengobatan, menyebut sembung sebagai salah satu tanaman unggulan untuk menjaga kesehatan. Loloh sembung, misalnya, sering dikonsumsi untuk mengatasi panas dalam, menjadikannya minuman fungsional yang kaya manfaat.
Manfaat Kesehatan Daun Sembung
Daun sembung tak hanya sekadar obat tradisional, tetapi juga memiliki sifat farmakologis yang mendukung kesehatan tubuh. Berikut beberapa khasiatnya yang patut diketahui:
- Sifat Diuretik
Daun sembung dikenal mampu memperlancar buang air kecil, membantu mengatasi edema (penumpukan cairan) dan tekanan darah tinggi. Ini menjadikannya pilihan alami untuk menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh. - Meluruhkan Batu Ginjal
Bagi penderita batu ginjal, daun sembung bisa menjadi solusi tradisional. Sifat diuretiknya membantu melarutkan kristal penyebab batu ginjal, memudahkan proses pembuangan melalui urin. - Mengatasi Infeksi Saluran Kemih
Dengan kemampuannya membuang bakteri dan racun dari saluran kemih, daun sembung sering digunakan untuk meredakan infeksi saluran kemih secara alami. - Meredakan Gangguan Pernapasan
Uap dari daun sembung yang dihancurkan dapat dihirup untuk mengurangi gejala batuk, pilek, atau masalah pernapasan lainnya.
Cara Mengolah Daun Sembung Sesuai Kebutuhan
Pengolahan daun sembung cukup sederhana dan dapat disesuaikan dengan keluhan kesehatan yang ingin diatasi. Berikut panduan praktisnya:
- Untuk Edema dan Hipertensi
Rebus segenggam daun sembung segar dalam air selama 10-15 menit, saring, lalu minum airnya sebagai teh herbal. Konsumsi rutin untuk hasil optimal. - Untuk Batu Ginjal
Keringkan daun sembung, tumbuk hingga menjadi bubuk halus, lalu campurkan dengan air. Minum ramuan ini untuk membantu meluruhkan batu ginjal. - Untuk Infeksi Saluran Kemih
Rebus daun sembung segar, saring airnya, dan minum secara teratur untuk membersihkan saluran kemih dari bakteri. - Untuk Masalah Pernapasan
Hancurkan daun sembung segar, lalu hirup uapnya untuk meredakan gejala pernapasan seperti hidung tersumbat atau batuk.
Penutup
Daun sembung bukan sekadar tanaman biasa. Dari warisan budaya Bali hingga khasiatnya yang terbukti secara tradisional, tanaman ini menawarkan solusi alami untuk berbagai masalah kesehatan, mulai dari panas dalam, malaria, hingga gangguan ginjal dan pernapasan. Dengan pengolahan yang tepat, daun sembung bisa menjadi bagian dari gaya hidup sehat yang ramah di kantong. Jadi, tak ada salahnya mencoba keajaiban herbal ini untuk mendukung kesehatan Anda secara alami!
***
